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孕妇饮食中有哪几类食物不能吃

孕妇饮食中有哪几类食物不能吃?这个问题一直是所有孕妇家庭关注的焦点,因为孕妇饮食尤为重要;想要生下健康、可爱的宝宝,就一定要忌食以下食物,具体有哪些呢?现在就赶紧跟随小编来看看吧。 

一、性寒滑胎的食物

此类食物属性寒凉,有活血、滑胎、利窍的作用,对安胎不利,孕妇多食会促进子宫收缩,甚至导致流产,孕早期应少吃或不吃。

此类食物有燕麦、薏米、山楂、空心菜、苋菜、马齿苋、木耳菜、慈姑、螃蟹、甲鱼、豆腐皮、西瓜等。

性寒滑胎的食物——马齿苋

二、辛热刺激性的食物

性热味辛的食物多具有很强的刺激性,多吃容易上火、燥热、耗气伤阴,破血堕胎,孕妇不宜大量食用。

此类食物有胡椒、花椒、肉桂、辣椒、洋葱等。

三、含咖啡因的食物

咖啡和浓茶中含咖啡因较多,如果孕妇在怀孕初期过多摄入咖啡因,容易刺激子宫,导致流产,还有可能会导致婴儿肌肉张力降低,肢体活动力差,甚至出现弱智或痴呆。

除此之外,适当地限制盐分摄取,尤其水肿严重及体重增加甚多时,更要注意盐分的摄取;有了这么全面的孕妇饮食注意事项,相信大家能够顺利的生下一个可爱宝宝了。


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