四宝片
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对于养生保健来说，不管是什么东西，吃对时间作用才能最大化的发挥出来。三七片在什么时候吃比较好，一般情况是推荐早上与晚上食用的。早上是个吸收比较好的时间段，而晚上又是有利于加速新陈代谢的时间段，因此这两个时间段吃三七片是比较理想的。
晚上吃三七片
一、三七片的食用时间
早上服用，早上起来，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用，建议最好在饭前服用，有助与睡眠。如果在饭后服用，请少量，晚上三七过量服用，有兴奋作用。
二、三七片的食用疗程
三七片的服用要根据疗程服用，一般以一到两个月为一疗程，不能自行增加或减少用药次数和剂量，也不能自行延长或缩短用药的时间，以及改变用法。如果不疗程服用，服用过量会引起中毒，或者使病情加重。
三、三七片的食用禁忌
1、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七片的一日总量在10克左右，分2次服用。
2、早上食用：早上起来食用三七片3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
3、晚上食用：服用三七片最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前食用三七片，因为食用三七片容易口渴。
4、孕期妇女禁止食用：女性在怀孕期间，禁止服用三七片。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
