山药的六大功效与五大作用

山药是一种很好的食材，同时也是一种药材，有丰富的营养，含有淀粉和蛋白质，对于脾胃虚寒的人和食欲减少的人更适合，常吃山药可以补身体。但是，很多人对山药的功效与作用其实并不是很了解，小编今天就跟大家说说，山药有哪些常见功效。

2015-10-09

提到山药大家都不陌生，这是我们生活中常见的食物，也是一种很珍贵的药材。生活中我们经常会食用山药，但是很多人只知道吃山药很好，却不知道吃山药对我们的身体有哪些作用？小编今天就跟大家说说，山药对人体的作用有哪些。

2015-10-09

秋天来了，很多人开始养生。山药是不少人喜欢吃的食物，营养价值非常高，对人体的作用也非常多。那么，秋天吃山药有什么好处呢？秋天是吃山药的好季节，特别对健脾养胃有着很好的功效。小编今天就跟大家说说，山药有哪些作用，秋天吃山药有什么好处。

2015-10-09

山药是我们日常生活中经常会吃的食物，食用方法也非常多，很多人用山药炖汤，也有人喜欢用山药吵着吃，每个人喜欢的食用方法也不一样。小编今天跟大家说的是山药的三种食用方法推荐，喜欢吃山药的朋友不妨试试哦！

2015-10-09

山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有非常丰富的营养元素，这也是很多人喜欢吃山药的原因。山药的食疗作用非常多，不同的食用方法，带来的食疗作用也不一样。小编今天就跟大家说说，山药的五种食疗作用。

2015-10-09

山药是日常生活中我们经常会食用的食物，营养非常丰富，功效与作用也非常多。我们都知道山药的吃法非常多，那么，山药怎么吃最有营养呢？相信这是很多朋友想了解的问题，小编今天就跟大家说说，山药怎么吃最有营养。

2015-10-09

山药，自古以来都备受国人的青睐。现在山药更是人们餐桌上常见的食材之一，其做法千变万化，且让人百吃不腻。那么，山药的功效与作用有哪些呢?就此问题，现在小编就来为大家介绍一下山药的四大药用价值。

2016-04-09

山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力、益心安神、宁咳定喘、延缓衰老等保健作用。在寒冷的冬季，山药具有很好的补中益气、健脾作用，既能抗寒，又能预防感冒。冬季天干气燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。

2016-10-27

山药豆的表皮和山药一样，但是山药豆的外形是圆的，看起来像土豆一样，它的吃法有很多种，不仅能炖汤做药膳，还能做成甜品、煮粥，山药豆有很丰富的营养，具有不错的滋补作用。那么，山药豆有什么功效与作用呢？一起来了解一下吧！

2016-12-25

山药粉因为服用简单而且疗效也比较好而受到市场欢迎，有人说，自己在购买山药类药物的时候，首先想到的就是选择山药粉，那么，山药粉作用与功效到底有哪些呢？小编今天针对它的作用和功效为大家做了整理，一起来看它的作用和功效分别是怎样的。

2018-03-25