当前社会中生活的节奏非常的快，这就导致男性朋友们饱受一定的压力，我们可以发现，男性朋友在性功能障碍方面出现了很多的问题，而这一些性功能障碍最为明显的表现就在于阳痿，勃起不硬，早泄，性爱时间短，早泄有效治疗方法到底有哪一些呢！
早泄有效治疗方法
1.心理治疗
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
2.行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%~25%.长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
3.口服药物治疗
有关报道称中成药绅斯挺对治疗男性早泄效果显著，绅斯挺的组方出自祖国上千年医药宝库中的盛典医学名著《黄帝内经》，由英国性健康学会、美国哈佛大学中药试验中心、韩国大成药品株式会社的上百名科研人员联合研制开发，从而使肾功能从根本上强化，有效改善男性阳痿早泄、腰膝酸软、精神乏力、夜尿频多、畏寒肢冷、失眠健忘等二十种症状，中药组成其副作用小、效果明显。是早泄患者所需要的。
治疗早泄的食谱
1：北芪杞子炖乳鸽
原料：北芪30克、杞子30克、乳鸽1只。
做法：先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3—5天为一疗程。一疗程即可见效。
治疗早泄的食谱2：墨鱼仔炒韭菜
原料：墨鱼300克、韭菜100克、食盐1茶匙、鸡精1/3茶匙、姜3克、料酒1/2汤匙、生抽1/3汤匙、植物油1.5汤匙、白糖1/2茶匙。
按摩治疗
①自我保健疗法
点按两侧三阴交（在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30~40分钟。
如果男性朋友可以掌握早泄有效治疗方法，那么在生活中就应该选择这样的方法，同时在生活中有一些食谱也能够达到治疗早泄的作用，通过这一些方法都能够让男性的性功能障碍得到一定的改善，希望男性朋友们在生活中一定要经常性地按照这些方法来锻炼。
