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月经不调是妇女月经病的俗称,月经不调主要症状是月经量过多或持续时间过长,或月经量过少,或月经周期少于25天,或月经周期延长超过35天......那么月经不调到底该怎么办呢?下面为大家讲解通过按摩身体特效穴位的方法轻松解决月经不调的问题。
治疗月经不调的8个按摩手法
1、团摩下腹
左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。
功效:益气壮阳,交通心肾。
2、预备式
平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。
3、团摩脐周
左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。
功效:温经散寒,调理气血。
4、揉按肾俞穴
两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0。5~1分钟。
功效:温补肾阳,强腰壮骨。
5、搓擦腰骶
将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0。5~1分钟,以腰部发热为佳。
功效:强腰壮肾,活血通络。
6、按揉足三里穴
将一手食指与中指重叠,中指指肚放在同侧足三里穴上,适当用力按揉0。5~1分钟。双下肢交替进行。
功效:补脾健胃,调和气血。
7、揉按关元穴
右手半握拳,拇指伸直,将拇指肚放在关元穴,适当用力揉按0。5~1分钟。
功效:滋养肝肾,调经止痛。
8、掌揉血海穴
将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0。5~1分钟。双下肢交替进行。
功效:活血化瘀,通络止痛。
月经不调又叫月经病,是指女性的月经周期、行经量、经血性质等出现了异常改变,其表现主要有月经提前、月经错后、月经量过多、月经量过少、经血中有血块等。中医认为
2015-06-06
月经不调是妇女月经病的俗称,指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用,可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。
2016-09-08
月经不调是妇女月经病的俗称,自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用,可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。
2016-11-23
痛经的女孩子都伤不起,其实想要缓解痛经之苦,按穴位缓解痛经也是一大很好的选择,它能够很好的缓解女性们的痛经。那么,如何按穴位缓解痛经呢?下面就让小编来告诉大家这方面的知识,女性们赶紧get起来吧。
2016-12-22
引发月经不调的病因是非常多的,比如生活没有规律,饮食不调以及气候的变化都会导致人体形成月经不调,女性朋友们可以根据个人的实际情况来按摩特定的穴位达到,缓解月经不调的目的,下文我们将为您详细介绍一下如何用按摩法来缓解月经不调。
2017-02-02
可能月经不调这种症状在很多女孩的身上都出现过,但是一定不要小看了这种情况,是会造成全身的一种疾病蔓延,我们要重视月经不调的疾病,更得从小女孩就抓起,这样容易治疗也不会影响未来的生活。有的人选择吃中药,有的人置之不理,有的人就会选择一些按摩的方法,那么,缓解月经不调的按摩方法有哪些呢?小编带大家一起来看看。
2017-02-16
用按摩的方法治疗痛经往往比药物效果好,药物治疗痛经往往只能解决一时的痛苦,而且具有或多或少的副作用。选用穴位按摩进行缓解痛经时,应先按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。还应注意先涂擦活血药液,如药油、药酒后再进行按摩。
2017-02-28
治疗月经不调的方法有很多,在中医治疗月经不调中还有一种方法可有效的治疗月经不调,那就是穴位按摩法。究竟穴位按摩治疗月经不调效果如何呢?我们一起来看看专家的分析吧。
2017-03-20
月经不调问题直接困扰着很多女性朋友的身心健康,治疗月经不调的方法有很多,以下就是中医治疗月经不调的按摩方法。
2017-03-31
月经量少(月经过少),是指月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,属月经病。
2017-04-10