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经期月经量少吃什么调理

女性月经期间是需要非常注意的时期,很多女性会出现月经量少的情况,月经量少一定要引起重视,要采取方法及时调理,那么经期月经量少吃什么调理呢?生活中有很多食疗偏方对于调理月经期间月经量少是有一定作用的。小编今天就跟大家说说,经期月经量少吃什么调理。

一般来说,月经量少是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,这种情况日后是会影响受孕的。

调理月经量少的食疗偏方

1、益母草红枣水

益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度),用于精血不足挟瘀者。

益母草红枣水

2、荷叶决明子山楂茶

决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮,可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。

3、淮山薏米芡实扁豆粥

薏米15克,其他各10克,一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者,有健脾和胃化湿之效。

4、绵茵陈瘦肉汤

用瘦肉和适量的绵茵陈进行煲汤,能够清热化湿,对于白带多、疲倦、肥胖、舌体肥胖、舌苔厚腻、经期月经量少有一定功效。

5、山楂泥

将带核的山楂洗净后加入适量的水,用文火熬煮至熟烂,再加入250克的红糖,熬煮10分钟,等它成为稀糊状就可。有活血化瘀的作用,可治疗月经不调,血瘀引起的月经量少。


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