近来小编的朋友小张最近才和老公结婚，但是婚后几个月就告诉小编说自己老公的性功能有问题，经过小编的询问，才知道原来她的老公性功能出了障碍，那么如果遇到这样的问题，该如何解决性功能障碍呢?下面我们一起来看一下五个办法解决性功能障碍。
五个食材解决性功能障碍
一、 大蒜:大蒜有抗氧化和保护血管的作用，所以男性若经常食用大蒜，可帮助阴部血管扩张，其性功能也会改善。
二、 韭菜：韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，是肾虚、梦泄的食疗佳品，对男性阴茎勃起不佳等疾病有很好的辅助疗效。
三、 麦芽油和干果:缺乏维生素E，会导致性腺退化和性激素分泌减少。而麦芽油和干果富含维生素E，能预防并改变这种情况，所以在日常生活中，应多吃小麦、玉米、小米等麦芽油含量较多的食物。
四、 蜂蜜:含有丰富的营养物质及生殖腺内分泌素，能明显提升性腺的活力。每天适当服用蜂蜜能改善体质，提高性能力。
五、 海鲜和鱼类:男性体内锌含量不足，就会影响精虫的数量与品质，同时影响男性的性能力。海鲜类食物，如蚝、虾、蟹等，其锌含量最为丰富，一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌(15毫克)。鱼肉也含有足量的磷和锌等营养物质，对于男女性功能保健十分重要。
以上就是对如何解决性功能障碍的办法，以上小编的介绍都是需要通过饮食来改善的，而这些饮食食材都是经常见到的，成本不高，而且对男性的帮助是非常大的，所以可以相对的选择这些食材，最后希望您身体健康。
