芦荟的吃法有哪些

芦荟的吃法有哪些

芦荟可不仅仅是让我们种着观赏的，其实芦荟还可以用来吃。芦荟的吃法有哪些，可能大家会觉得芦荟作为一种植物，是不能吃I的。其实有那种可以食用的芦荟品种的，一些我们用于观赏的芦荟确实是不适合吃的。大家千万不要看完本文就随意将自己家的芦荟摘下来吃了，还是要分清品种才好。

一、生吃芦荟

不少人相信直接生食新鲜芦荟效果最佳，事实上就是生食去皮后的果冻部分效果就已很好。但许多人对芦荟的苦味实在难以下咽，此时可将芦荟放在开水中烫过，去除它的苦味后再吃。

做法：准备一根肉厚而大的新鲜芦荟叶，去刺剥皮后取出果冻部分，用热水烫过后放在冷水中降温，切成3毫米大小，加盐及味精，再加少许生抽(酱油)，喜欢甜味的可加入一点糖，就可直接食用。

二、芦荟汁

芦荟柠檬汁口感很好，在诸种芦荟饮品中最受欢迎。

材料：芦荟叶 5厘米，蜂蜜 1匙，水 2/3杯，柠檬汁 1小匙

做法：将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再加入冰与柠檬即可。在苹果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上绞好的芦荟汁，再以开水或热水调淡，制成芦荟什果汁。

(芦荟什果汁非常适于调养身体，只是如果芦荟的分量过多，会因效果超强的关系，导致负面效应，这点要特别小心。)在芦荟汁中加上蜂蜜比较容易人口。

注：如果没有搅拌机，可用擦菜板将叶肉磨细，然后将蜂蜜放人水中，用汤匙拌匀。这是芦荟果汁的基本做法，如果想吃别的种类，可改换果汁，吃出多姿多彩的味道。

三、凉拌芦荟

这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。

材料：新鲜芦荟叶 3厘米，海蜇皮 20克，小黄瓜 3厘米，加入麻油的醋 3匙。

做法：将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除;黄瓜切成块。再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。

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网页问答

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