哺乳期妈妈缺钙怎么办?

> 健康知识提问人：徐卿媛 2015-06-19 00:00:00 浏览393次

我媳妇生完宝宝还没有几个月，还是哺乳期，但是感觉自己缺钙。晚上的时候腿还酸疼，请问我在哺乳期缺钙怎么办？

根据你的情况可以在饮食上做些调理，一般在哺乳期不建议使用药物来治疗。平时可以多吃些含有钙物的食物，像豆制品，鱼类都是有很好的补钙元素。平时还需要注意休息，尤其是在哺乳期的时候加强一些，营养。