六黑粉改善睡眠。六黑粉含有黑枸杞、黑枣、黑桑椹、黑芝麻、黑豆，黑米等，中医养生：睡眠补肾，黑色食物入肾多滋肾养肾，如：黑枸杞、黑枣、黑桑椹、黑芝麻、黑豆，黑米等，有益于身心之阳归于肾利于睡眠。这些食物除益眠之外，还多有益精养血之用，血气充盈则面色有华。
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管顺2024-03-28 14:25:32
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六黑粉改善睡眠。六黑粉含有黑枸杞、黑枣、黑桑椹、黑芝麻、黑豆，黑米等，中医养生：睡眠补肾，黑色食物入肾多滋肾养肾，如：黑枸杞、黑枣、黑桑椹、黑芝麻、黑豆，黑米等，有益于身心之阳归于肾利于睡眠。这些食物除益眠之外，还多有益精养血之用，血气充盈则面色有华。
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