中老年吃鱼油的好处是什么？

中老年吃鱼油的好处在于能够保护心脑血管健康，它在帮助调节血脂、改善视力、软化血管等等方面都有不错的效果，所以，有三高问题人群可以使用它，另外，想要预防冠心病、组织脑血栓以及保护视力等等，也可以使用鱼油来帮助自己改善问题，但是，长时间过量使用鱼油可能会出现低血压、牙龈出血、拉肚子以及恶心、呕吐等。

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谭澜2023-12-27 09:19:42