云南中药安神舒眠油对失眠有效吗

云南中药安神舒眠油对失眠有效。具有舒缓身心、改善睡眠质量的作用，但由于每个人影响睡眠的因素不同，效果也会因人而异，建议在使用时调整合理的作息习惯。但是只是起到辅助睡眠的效果，如果患者经常失眠，应及时就医治疗，以免耽误病情。同时要养成良好的睡眠习惯，可以用温水泡脚，听舒缓的音乐，可以慢慢改善失眠。

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姬明2023-09-09 08:56:56