莲子心与男性性功能有什么好处

莲子心与男性性功能的好处有滋补肝肾、提升精子质量等。

1、滋补肝肾：存在肾脏功能欠佳的状况，可以用莲子心来进行改善。它当中所含有的蛋白质、糖类以及维生素等等营养成分物质充足，能够达到不错的滋阴补肾作用，对于男性所存在的阳痿、腰膝酸软，头晕耳鸣等等问题都有效。平时可以取适量直接熬着或者用开水冲泡来进行服用，只是服用的过程当中要把握好用量，不可过量的进行服用。

2、提升精子质量：莲子心当中除了含有维生素糖类物质之外，其实还包含有精子生成所必需的微量元素物质，平时可以和蜂蜜搭配起来服用，也可以直接熬煮成粥进行服用，通过吃了之后可以为精子的生成补充充足的营养，从而具有提升精子质量的作用，同时对于遗精问题也有效。