增加时长的方法有哪些

增加时长的方法有：

1、戴安全套：戴安全套是可以帮助降低男性的敏感度，并且正确戴安全套还可以帮助防止性病的传播，可以很好的降低患上性疾病的几率，建议选择适合男性尺寸的安全套，这样可以更好的提高性生活的质量。

2、用延时喷剂：使用延时喷剂是可以帮助延长性生活时间，延时喷剂是可以帮助降低龟头的敏感度，并且还能刺激海绵体，帮助改善男性勃起异常的症状，效果是比较不错的，可以在性生活半个小时之前进行使用，效果更佳。

3、转移注意力：转移注意力可以帮助延长时间，男性朋友可以在想要射精的时候抽离女性身体，等到想要射精的欲望降低之后再次进行性生活，这样是可以帮助延长性生活时间。