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飞机打多了会导致跑步受到影响,但仅仅是偶尔打飞机则并不会影响到男性的跑步效果,之所以飞机打多了会影响到跑步效果,是因为手淫次数多了以后,男性会因此出现肾虚情况,肾虚出现以后就会有腰膝酸软、四肢发冷、乏力等等情况,这些情况出现以后,男性的房事能力和跑步能力自然也就会因此受到影响,所以,这一点需要大家特别注意。