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女人45至55岁是保命期吗

女性健康  > 更年期调理 提问人:孙贵 2023-04-20 12:26:41 浏览0次

女人45-55岁属于保命期是因为到了中年之后女性身体会变动脆弱而敏感,会出现月经不调、失眠多梦、潮热盗汗等多种更年期症状。随着年龄的增长身体的机能也会退化,肌肤胶原蛋白会流失,肌肤会变苍老,增生皱纹,有的还会出现绝经闭经等。女人45岁之后要注意少熬夜,少跷二郎腿、少吃辛辣食物少喝饮料,可以多泡脚缓解疲乏,喝牛奶可以补钙,每天锻炼可以预防便秘。

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龚毓2023-04-20 12:40:28
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