花椒山楂煮水喝能减肥。花椒性温，具有温里散寒的功效，可以加速新陈代谢，辅助减肥。山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用，现代研究表明山楂可以降低胆固醇，调节血脂的作用，可以辅助减肥。减肥需要控制饮食、增强运动，饮食方面需要减少高油脂高热量食物占比，增加蛋白质和蔬菜的占比。运动量增加，可以促进新陈代谢，有助于减肥，可以尝试跑步、游泳等。
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葛亚2023-03-23 09:59:08
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