柠檬荷叶茶效果更好，在减肥方面柠檬荷叶茶主要作用是润肠通便、消脂、促进新陈代谢，冬瓜荷叶茶主要作用就是润肺、利尿、消水肿，综合来看还是柠檬荷叶茶对减肥有更大的作用。柠檬荷叶茶中的荷叶不仅可以降火，还能起到降脂的作用，荷叶中的荷叶碱可以在我们的肠道内形成一层膜，防止脂肪被吸收，直接排除体外。不过柠檬荷叶茶性属凉，不推荐经期、孕妇、幼儿、胃寒、体寒、脾虚人群饮用，以免对身体造成刺激。
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容民0000-00-00 00:00:00
