痛风最怕的三种肉其实主要包括：
1、扇贝肉：扇贝肉当中虽然营养价值比较高，但是需要注意，其实其中含有的嘌呤是比较高的，如果痛风患者吃了之后会加重自身状况，不利于恢复。
2、沙丁鱼肉：这是一种深海鱼类，营养价值颇高，同样也具有很好的滋补效果，但是对于痛风患者而言，如果一旦摄入会导致自身的尿酸水平升高，也是痛风比较怕的一种。
3、小牛颈肉：这种肉类当中嘌呤的占比是很大的，对于痛风患者而言，不管摄入多少都有可能导致自身尿酸出现较大的波动，引起痛风加重。
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别祥2022-10-16 10:25:09
