吃了两天谷维素焦虑抑郁好了这样的说法可能有些夸张,虽然它有抗抑郁的效果,但是,抑郁症并不是一天两天就能够的达到改善的,所以,在治疗抑郁症的过程当中除了要坚持使用药物,同时还要注意控制好自己的情绪,家人在这时候也要多一些理解和包容,对于日常记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差、精神压力大、焦躁等症状可以尝试服用磷脂酰丝氨酸,其主要成分由磷脂酰丝氨酸,元宝枫籽油,核桃浓缩粉,针叶樱桃果浓缩粉,大豆蛋白等组成,可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、抗抑郁、抗焦躁等作用。
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