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糖尿病鸡蛋怎么吃最好?

中老年健康  > 糖尿病 提问人:徐离苛 2022-04-15 07:09:42 浏览0次
糖尿病患者怎么吃鸡蛋效果最好,鸡蛋有什么好处吗?

对于糖尿病患者,每天坚持吃一个煮熟的鸡蛋是最合适的,鸡蛋的营养价值非常高,里面包含了蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、氨基酸等多种物质,不仅可以给身体提供所需的营养和热量,还可以修复肝细胞、促进细胞再生,里面的胆碱成分又能健脑益智,促进神经发育,玉米黄素和叶黄素还可以提高视力,保护眼睛,对糖尿病患者缓解症状有一定的帮助。

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蒲中2022-04-15 09:58:50
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