血糖高的人能喝小米粥吗

> 健康知识提问人：郑壹鹳 2015-06-19 00:00:00 浏览414次

我叔叔血糖高，他一直想喝小米粥，但是我听说小米粥血糖高的人不能喝，喝了对身体不好，是这样吗？请问血糖高

你好，小米粥属于粥的一种，是一种营养价值很高的食物，但是小米粥里面，含有很高的糖分，吃多了，容易引起血糖升高，所以，最好要少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根据自己的情况，如果自己的血糖只是偏高，那么，就可以吃一些，是没什问题的。但是，如果血糖高出正常人很高，那么，建议不要吃小米粥了。因为虽然小米粥好吃，但是身体健康更重要。