5岁的孩子补钙吃什么食物好呢？

> 健康知识提问人：马腾飞 2015-06-19 00:00:00 浏览513次

小丽每天都给孩子吃肉吃青菜我家孩子也不挑食不知道为什么会这样，想给孩子补钙长高一点，请问5岁的孩子补钙吃什么食物好呢？

你好，在饮食上注意每天蛋白质、维生素的摄入多吃高纤维的食物，比如适当的给孩子吃奶制品、豆制品以及动物的组织，最好是荤素搭配一起吃这样可以有效的避免孩子偏食的情况。每天在睡前可以给孩子喝温热的牛奶可以有效的提高孩子的睡眠治疗促进成长发育。