喝柠檬水可以达到减肥的目的吗？

> 健康知识提问人：马择锦 2015-06-19 00:00:00 浏览449次

减肥至今已经有一年了，但是体重始终不见下降，之前尝试了很多办法都没用。一个朋友说说她坚持喝柠檬水结果瘦了5斤，就想问问柠檬水减肥吗？

对于一个爱美的女性来说，柠檬水是一种非常好的饮品。但是很多人也会心存疑问，柠檬水是否喝了之后能减肥呢。答案毫无疑问是是的。蜂蜜柠檬水之所以受到大家的青睐，当然有它的理由。首先就是柠檬的功效，柠檬中富含VC，同时还有纤维，食用后有益于减轻人的食欲，而且食用以后会增加肠蠕动，帮助人将体内宿便排除。此外也能减轻人体浮肿，还有利于美容。因此，长期饮用柠檬水是能够减肥的。