低血糖的人吃什么水果比较好？

> 健康知识提问人：孙静 2015-06-19 00:00:00 浏览304次

因为身上脂肪的大量堆积，使得我跑步都费劲，所以我下决心节食减肥。可是没减几天，就开始觉得头发昏、眼发暗。后来去医院检查了一下，医生说我是低血糖，可以吃点水果来调节。那么，请问低血糖的人吃什么水果比较好？

你好，像你这种低血糖患者，是完全可以通过饮食来改善的，而调节低血糖的水果也有很多，最为常见的就有：葡萄、红枣、西瓜、苹果、橙子等等。所以，建议你在以后的生活中可以适当多吃一些此类的水果。与此同时，你还需要做好定期的血糖检查，如果血糖值恢复正常了之后，你就要适当减少这些水果的摄取量，否则长期食用是可能引起高血糖的。希望你能赶快恢复健康。