你好,建议从两方面着手:
一、保养卵巢;
二、补充雌激素,而要想实现上述这两点,可选择食用一些具有相关作用的营养补充剂如:大豆异黄酮、维生素E等,大豆异黄酮是一种植物雌激素,不仅可保养卵巢,而且还可双向调节人体的雌激素代谢,即:在高雌激素水平时其可抑制雌激素发挥作用,在低雌激素水平时其可充当雌激素而发挥作用;而维生素E又被称为生育酚,在人体内可表现出促进雌激素分泌的功效。
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一、保养卵巢;
二、补充雌激素,而要想实现上述这两点,可选择食用一些具有相关作用的营养补充剂如:大豆异黄酮、维生素E等,大豆异黄酮是一种植物雌激素,不仅可保养卵巢,而且还可双向调节人体的雌激素代谢,即:在高雌激素水平时其可抑制雌激素发挥作用,在低雌激素水平时其可充当雌激素而发挥作用;而维生素E又被称为生育酚,在人体内可表现出促进雌激素分泌的功效。