血管硬化应多摄取一些能减轻血管和心脏的负担的食物,如荞麦、大蒜、洋葱、大豆、黑芝麻、苹果、香蕉等。但食物中营养素含量相对较低,难以达到改善动脉硬化的目的,因此建议在食疗调理同时,搭配服用一些可软化、疏通心血管的营养剂,如深海鱼油、卵磷脂、辅酶Q10等,效果更佳。
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徐静杰2015-06-22 14:34:02
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血管硬化应多摄取一些能减轻血管和心脏的负担的食物,如荞麦、大蒜、洋葱、大豆、黑芝麻、苹果、香蕉等。但食物中营养素含量相对较低,难以达到改善动脉硬化的目的,因此建议在食疗调理同时,搭配服用一些可软化、疏通心血管的营养剂,如深海鱼油、卵磷脂、辅酶Q10等,效果更佳。