缓解疲劳没有什么特效药,重在调养、规律作息、适量运动,日常多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如大豆、鱼类、奶类、菌菇、新鲜果蔬等,对于工作压力大、精力不足、体质差、青少年儿童等人群,建议还搭配抗疲劳的营养补充剂,如蛋白质粉、多种维生素矿物质、蜂王浆等。具体产品功效及效果。
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梁译洹2015-06-19 15:47:42
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缓解疲劳没有什么特效药,重在调养、规律作息、适量运动,日常多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如大豆、鱼类、奶类、菌菇、新鲜果蔬等,对于工作压力大、精力不足、体质差、青少年儿童等人群,建议还搭配抗疲劳的营养补充剂,如蛋白质粉、多种维生素矿物质、蜂王浆等。具体产品功效及效果。