血糖高按摩哪里才能马上见效？

> 健康知识提问人：巩荣 2021-07-13 09:33:28 浏览0次

血糖高按摩哪里才能马上见效？有什么好处呢？

血糖高可以按摩然谷穴，其作用为降血糖，它的位置在足内侧，首先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处，有个高谷，高谷的下缘就是然谷穴。手法是用拇指加力按双脚内侧的然谷穴，当感觉有酸胀感时，再松开，再按下去，再松开，如此反复十至二十次，坚持每天按揉，可以起到很好的降糖作用。