你好,相同点是两者都具有丰富的营养。同时木耳对人体的作用主要是,增加食欲和滋补强身的功效,并且还具有洗涤肠胃和消化纤维的作用,口感也比较的脆滑爽口,肉质丰富,而秋耳则含有丰富的氨基酸和维生素,也有润燥利肠,补气力血的功效,所以建议你可以进行秋耳和木耳的同时食用,不过在食用的时候,建议你和其他的蔬菜蔬果一起食用,在烹饪时,也要注意不要让营养元素流失了。
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李建华2015-06-18 09:21:11