黑木耳红枣汤的主要食材便是黑木耳和红枣,先将适量黑木耳泡发后洗净,再将红枣去核,两种食材放在一起,加水熬制30分钟左右,就可以了。黑木耳是美容养颜滋补的佳品,被称为“菌中之冠”,它含有丰富的营养价值以及各种微量元素,尤其是对于补血、补肾都有很好的功效。而红枣主要可以益气,帮助调理气血。将两者组合起来,能够延缓衰老,滋润肌肤。
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梁芳2015-06-12 13:55:26