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消化不良吃什么比较好?
亚健康调理
>
肠胃健康
提问人:过路人
2019-05-08 17:24:23
浏览581次
本人肠胃消化系统不太好,可以吃一些什么东西来帮助调理身体?
消化不良的人一般是肠胃内的消化酶、消化液不足所引起的。在饮食上可以多食用含膳食纤维较多的食物如山楂、香蕉、胡罗卜等,它们可以帮助肠胃进行消化与排泄。同时还可以搭配服用一些
乳酸菌
和
益生菌
来
修复恢复消化系统,保护消化系统功能。
99
0
杨焕
2019-05-08 17:24:23
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