你好,月经量少需要注意忌食生冷、辛辣刺激性食物。而且经期也要避免激烈运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律。经期少接触冷水,更不要洗冷水澡。注意外生殖器的清洁卫生。并且要做到放松心情,避免情绪紧张、悲伤等都会导致的内分泌失调。希望我的回答能够很好得帮助到你。
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朱海琴2017-03-08 10:55:51
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