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男人在家如何锻炼腹肌和胸肌
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健康知识
提问人:何强
2015-06-04 00:00:00
浏览797次
我今年22岁,非常羡慕健身房里教练哪魔鬼身材,但是最近时间比较忙,所以在家能练出腹肌和胸肌?如何锻炼腹肌和胸肌
仰卧起坐和俯卧撑是最有效的方法,关键是你要坚持,又方便在家锻炼。
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朱琳
2015-06-12 10:43:55
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