这里建议大家平时的饮食一定要有规律,切勿有要么不吃,要吃就吃到撑的这种习惯。另外,多去户外走走,呼吸新鲜的空气,多锻炼身体。
对于一般的正常人来说暴饮暴食的原因跟心情有着很大的关联,有些人心情不好就有着种暴饮暴食的习惯,而且这类人还不能很好的控制自己。还有一些人是因为有着非常内向的性格,经常宅在家里,久而久之形成了这种暴饮暴食的习惯。
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孙道勇2015-06-11 08:47:30