首先,你可以和她讲明暴饮暴食有哪些危害,例如,会导致胃病、肥胖,精神恍惚,胸闷气急,头晕脑胀,便秘等等,这样都会影响美观的,女生都是爱美,她会在意的。
其次,在她暴饮暴食后,带她散步,打打球,促进消化,跑跑步。
最后,制定计划,慢慢的减少食物量,不需要一下子就让其不暴饮暴食,这个过程需要慢慢来,不要急,给她信心,相信她,鼓励她。
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