孕妇吃什么最好吃盐能补充什么？

> 健康知识提问人：赵华良 2015-06-04 00:00:00 浏览832次

今天陪怀有生孕的老婆去逛商场，在调料专家看见有孕妇的专用盐，这让我对孕妇吃盐表示了兴趣，在对比了通常家里的盐的外面的说明，发现孕妇专用盐的含碘量普通食用盐要多，不知道孕妇吃什么盐比较好

碘是婴幼儿发育很重要的微量元素，但我们日常生活中普通盐已对碘进行了强化。另外对孕妇好的食物中，很多都含有丰富的碘，比如孕妇奶粉、海藻等。这样一来，孕妇接触的食物中含碘的含量已经足够，只要注意日常生活膳食搭配，体内碘是不容易缺乏的。如果再继续吃强化类的孕妇专用碘盐，没有必要而且可能造成碘含量超标。所以，孕妇用盐普通的低钠盐就很好了。