用脑过度怎么办？是什么原因导致的？

> 健康知识提问人：罗文洁 2015-06-24 00:00:00 浏览506次

我最近一直都在学习，不知道是不是由于我经常用脑导致我最近总是会出现头痛，每天都会觉得头晕，很难受，而且在早上尤其的明显，要怎么办？是什么原因引起的？

用脑过度导致的头痛、头晕现象，这是由于患者的精神过于紧张而引起的用脑过度，以及长期频繁的用脑，而大脑没有得到良好的休息，才会引起头晕头痛，因此建议此时最好是要让大脑得到良好的休息，避免因为用脑过度再引起头晕头痛等症状，平日里在用脑一个小时之后要让大脑有十五分钟的休息时间，缓解一下紧张和过分压力的情绪，避免用脑过度，产生疼痛。