黑米在我国的种植历史悠久,黑米不但可以作为饮食来充饥,而且黑米还能调节人体身体健康,比如说黑米中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和微量元素,多吃可以调理肠胃,而且还可以改善贫血。特别是孕妇应该多吃黑米粥,对于补气养血保胎都有非常重要的作用,还可以促进胎儿大脑发育,同时黑米粥的做法非常多,只要符合个人口味的做法都可以利用。
99
0
孙荣廷2015-06-24 00:00:00
紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
黑米在我国的种植历史悠久,黑米不但可以作为饮食来充饥,而且黑米还能调节人体身体健康,比如说黑米中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和微量元素,多吃可以调理肠胃,而且还可以改善贫血。特别是孕妇应该多吃黑米粥,对于补气养血保胎都有非常重要的作用,还可以促进胎儿大脑发育,同时黑米粥的做法非常多,只要符合个人口味的做法都可以利用。