辅乳期没有奶怎么办，该如何调理？

> 健康知识提问人：刘妍嘉 2015-06-22 00:00:00 浏览841次

三个月前我生下了我的儿子，他很会吃，我一直都是自己喂养的母乳给他，我身体比较瘦小，现在没有奶了，不知道辅乳期没有奶水该怎么办了？

辅乳期指的也是哺乳期的意思，婴幼儿吃母亲的母乳，能够获得很多配方奶粉没有的天然抗体等多种对身体有利的成分。喝母乳的孩子一般健康状况稍好。哺乳期的妈妈应该多补充高蛋白的食物，不仅为了自己，高蛋白饮食才能提供充足的乳汁供宝宝日常需要。多吃些肉类，鸡鸭、鱼及海鲜贝类，都是很好的食物来源，如果实在很少，就要给宝宝加一些配方奶粉，一定要让宝宝营养跟上。