哺乳期奶水少而稀怎么办？

> 健康知识提问人：张文岚 2015-06-19 00:00:00 浏览532次

我现在已经持续为我的宝宝喂母乳有两个月了，我本来也不胖，怀孕后也没长多少肉，现在奶少很少了，但是孩子还是只喝母乳，想知道辅乳期奶少应该怎么办才好？

辅乳期的母亲一定要注意补充很多营养，不光为了自己考虑，更是为了宝宝的健康成长着想。不要刻意少食，为了身形的早日恢复，不能这样。有些宝宝从出生开始就一直吃奶水，一时是改不掉的，需要一个过程。一方面，最好是多吃些高蛋白的肉类、新鲜鲫鱼汤、猪蹄等，排骨汤也有很好的发奶作用。另一反方面，如果真的没有奶水，也需要给孩子喂养配方奶粉，慢慢戒奶。