男人睡眠差有什么影响 警惕男人睡眠差会导致身体异性

我们都知道睡眠对女性的影响非常之大，但是，其实男性睡眠的质量也会产生很大的影响哦！良好的睡眠对男性的性能力至关重要。

2015-01-24

美美睡上一大觉本是“人之常情”，现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过，除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走呢？

2016-11-07

睡前大家都喜欢做些什么，吃点零食，或者看电视，你觉得这些习惯影响睡眠吗?生活中还存在哪些恶习影响睡眠呢?

2016-11-09

决定一个人睡眠质量的关键是深眠阶段，深眠时间越少，决定人体生长的荷尔蒙分泌也就越少，身体就容易走样。大肚腩从某种程度上来说，也是因睡眠不足而起。

2016-12-10

节假日期间，人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道，美国营养学家最新列出“偷走睡眠的7大食物”，不妨一读。

2016-12-13

男人睡眠质量差怎么办?如今已经立春，不少男性朋友们都春困，白天没精神，晚上睡不好，导致睡眠质量很差，那么男人睡眠质量差怎么办呢?

2017-01-17

随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量，睡前使用电脑最伤男人身。对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。

2017-05-20

人1/3的时间都是在睡眠中度过，此时人体各个器官组织会进行自我修复，失眠或睡觉时一些有意无意的举动都会妨碍健康，甚至引发疾病。日本资深“快眠治疗师”三桥美穗指出了10种睡眠时的不良举动，并教大家如何改正。

2017-05-23

好的睡眠品质不但可以让你恢复体力，而且还深深地影响体内多种荷尔蒙的分泌，相反地，睡眠品质如果不好，体内的荷尔蒙分泌就会不正常。

2017-05-23

生活中许多人会出现失眠的症状，常常有人会有失眠会影响寿命吗这样的担心，专家表示：长期失眠对大家的身体健康会造成很大的影响，首先会影响大家的智商问题，再就是可以影响大家的寿命问题，希望大家对失眠的重视，千万不要在不把失眠当回事了，所以下面我们了解一下男人失眠影响寿命吗？

2017-06-04