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得了高血糖有哪些危害

  在日常生活中我们要注意合理的饮食,避免摄入太多的血糖,这样才能有效的预防高血糖。因为高血糖是导致糖尿病的主要原因,对于患者有很大的危害。那么,高血糖对患者有什么危害呢?

  高血糖对患者有什么危害?

  高血糖会导致身体极度缺水。体内血糖过高,会使得我们的尿量增加,排尿多了之后,体内水分就会流失,从而导致身体缺水。因此,高血糖患者平时要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充身体水分。

  高血糖会使得身体细胞功能变差。过高的血糖会对胰岛细胞产生刺激,时间久了之后就很容易会使胰岛细胞的功能变差,导致体内胰岛素分泌量减少。胰岛素分泌减少之后会让患者更容易得糖尿病。

  高血糖会增加患心脏病的风险。高血糖患者体内的血糖含量长时间过高的话,就会伤害到患者的血管,甚至是导致患者体内胆固醇含量增加,这样会影响到患者的记忆力,甚至是引发心脏病。

 

  注意事项:

  在日常生活中要注意饮食合理搭配,尽量不要吃太多甜食,还要注意多锻炼身体。

  高血糖患者不能吃什么:

  白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

  血糖高不能吃的水果:血糖过高不能吃含糖量特别高的水果,例如:苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄

  在平时出来水果,有些干果也是高血糖患者在平时应该注意的,这样才能准确的预防。血糖高不能吃的干果:蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等


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