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高血压冠心病食谱大全 高血压冠心病三个偏方食谱

冠心病和高血压都比较容易出现在中老年人身上,而一般来说,高血压和冠心病都可能会并存,如果稍有不慎,就可能会引发死亡的危险情况出现。而要抑制或者是改善病情,除了药物和一些专业手段以外,饮食也需要注意。那么高血压冠心病食谱大全有哪些呢?下面这几个偏方应该要知道。

高血压冠心病食谱大全

高血压冠心病食谱大全

1、玉米粉粥

用玉米粉和粳米一起熬粥,能够有效的改善病情,控制血压。一般来说选择五十克左右的玉米粉,一百克左右的粳米,将粳米放入锅中用大火煮开,再用小火进行熬煮,差不多九成熟的时候再加入玉米粉,这个过程中需要一直不停的搅拌,直到玉米被煮得又软又烂。每天早晚服用一次,长期下去就能控制病情,而且还能够起到一定的养胃效果。

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2、豆制类食物

一般来说,豆类食物的脂肪含量是比较低的,且里面的蛋白质以及植物雌激素含量也非常的高,它们对于血管来说保护作用十分的明显,尤其是对于患有高血压或者是冠心病患者来说,其改善作用十分的明显。常见的豆类有豌豆、扁豆或者是黄豆,也可以喝一些黄豆研磨的豆浆,味道很好,药理效果也是有的,能够降低血压,也能保护心血管健康。

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3、大蒜和土豆

大蒜里面含有一种物质叫做硫化物,它能够让人体内的酶维持在一定稳定的状态,防止高血压的出现。土豆里面又含有多种的抗氧化剂,可以降低血压和保护心脏健康。两者一起服用,能够同时保护这两方面的健康。

高血压冠心病食谱大全上的食物并非只有这些,还可以服用一些菠菜等食物。只是除了食物以外,还可以服用一些膳食补充剂来辅助治疗。新西兰奈力士南极磷虾油胶囊就能起到同时改善两者健康的作用,对于中老年人来说保健效果是真的相当不错。


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