第一个就是过咸的食物,人体对于食盐的需求量是有一个限度的,宝宝大致每天在4克以下,日常生活中父母应少给孩子吃咸的食物。还有含味精过多,以及过氧化脂质的食物,这些食物也会危害大脑的发育。当然,众所周知的还有含铅的食物以及含铝的食物都是要远离的。
较咸的食物影响组织的血液供应,造成脑细胞的缺血供氧,导致记忆力下降以及智力迟钝。味精过多的食物有引起脑细胞坏死的可能,过氧化脂质会导致大脑早衰或者痴呆,直接有损于大脑的发育。含铅多的食物会杀死脑细胞,损伤大脑,而含铅量高的食物会造成记忆力下降,反应迟钝甚至直接导致痴呆,这种食物有油条油饼,父母们在生活当中要多多注意。
生活中有很多食物食用不当就会对宝宝的身体健康造成影响的例子,所以关心宝宝的饮食是父母们最应当做的事情,以上的这些种类的食物是宝宝们应当远离的,而且父母也不能多吃的,给宝宝提供健康的饮食,会让宝宝的生长发育更加地优秀,让宝宝能够越来越聪明,赢在起跑线上。