育辛西 锌硒宝片
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一些男性因为各种各样的原因导致精子的数量和质量都不是很好，所以可能会出现一些常见的男性疾病，其中影响最大的可能就是导致不育的情况出现，因此如果遇上这样的情况男性应该想办法提高自己精子的活力以及数量，才能保证有正常的生育功能。下面这些东西，就能够达到这样的效果，而且还是能提高Y精子数量的东西。
一、药物/保健品类
对于这样的男性而言，药物或者是保健品是最好的。可以单独使用，也可以协同作用。药物需要根据自己的实际情况在医生的指导下开出，而保健品相对而言会比较宽松一些，大部分的人都能服用，其中效果最好的就是碱生宝，它里面的主要成分有低聚异麦芽糖、菠菜精粉、大豆粉、微晶纤维素、马齿笕、维生素C等等，效果特别的好。
二、食物类
食物中也有很多东西是能够达到提高y精子数量的目的的，比如说狗的睾丸，猪或者是羊的肾脏等等，都能够协助促成精原细胞的分裂以及成熟，可以有效的达到生精的效果。此外还应该注意，除了在吃这些东西以外，射精的时间也很重要。最好是在高潮之后再射精，这样女性怀上男孩儿的几率就会大很多。
三、注意生活习惯
除了吃以上两个方面的食物外，在生活习惯方面也应该有所调整，减少手淫的次数，平时的时候注意运动锻炼，不仅能够增加精子的数量，还能增加Y精子的数量。
男人多吃这些东西对自己本身是有很大好处的，只是就像我们前面提到的这样，在其他方面也应该有所注意。但是对于现在的我们来说，男孩女孩都是一样的。且不管是生男孩还是女孩，其决定权都在男性身上。
