紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

产妇便秘如何按摩 推荐选择三大穴位按摩

我们知道,产妇在生完孩子以后出现便秘是比较常见的,有的人可能会通过调整饮食来让便秘问题得以改善,而有的人则可能会通过按摩合适的穴位来帮助自己改善便秘,那么,产妇便秘如何按摩呢?下面就来看看便秘可以选择按摩的三大穴位分别是什么。

第一、天枢穴

这个穴位是在人肚脐两边,每一边有一个,它的具体位置是在从肚脐位置出发往两边三个横指宽的地方,按摩的方法是用自己的指腹来按压这个穴位,按压的时间控制在半分钟左右为宜,然后再顺时针和逆时针分别按揉这个穴位两分钟,一直到感觉到有比较明显的酸胀感,而且这种酸胀感在往两边扩散。

第二、中脘穴

这个穴位的位置是在人的胸骨下面跟肚脐连线的中间位置,你可以先用自己的指腹来按压这个穴位,按压半分钟左右就行,按压以后记得再顺时针按揉这个穴位两分钟,一直到觉得自己的局部位置有比较突出的酸胀感觉之后再停止按揉。

第三、支沟穴

这个穴位是在人手背挨着手腕的地方,也就是在人前手臂两个骨头中间有一个凹陷的地方,如果你自己把不准是在哪个位置,也可以问专业的中医看到底穴位在哪里,按摩方法是用自己的拇指指腹或者是指节来往下按这个穴位,当然,也可以顺时针方向来揉这个穴位,时间依旧是两分钟。

产妇便秘如何按摩?上面就是产妇便秘可以选择的按摩手法,如果你希望自己的便秘问题可以通过合适的按摩手法来帮助缓解,那么,不妨试试看上面这三个穴位到底哪个穴位更好找,然后找准穴位每天坚持按摩一段时间,这样就能慢慢的解决便秘问题。


为你推荐

福施福孕妇营养素软胶囊

直降130元

惠后:¥ 268.00 ¥398.00

立即购买
包邮
相关文章

穴位按摩防治老年便秘 记住五大穴位时刻保持肠道清爽

很多老年人朋友由于胃肠功能退化,会出现便秘现象。便秘时很多老年人选择吃药、打针等方法进行缓解,但是这些方法都是治标不治本,无法彻底解决便秘困扰。据中医多年研究证明,最为有效的方法就是穴位按摩防治老年便秘。只要大家记住这五大穴位,就能够保持肠道清爽:

2016-05-30

足底按摩可以治疗便秘吗 教你几招轻松摆脱便秘

很多人因为天气或者情绪不稳定,工作压力大等原因导致虚火旺盛,从而导致便秘。相信有过便秘经历的人都知道,其过程是怎样的难受。想要摆脱便秘,除了吃药或者其他一些物料治疗手段以外,还可以通过别的方法治疗。那么足底按摩可以治疗便秘吗?又应该怎样做呢?

2016-09-06

便秘如何按摩腹部 详解摆脱便秘的4种按摩方法

便秘的发病率一直都是非常高的,给患者的生活带来了非常大的威胁,体内的毒素不排出去就会影响到新陈代谢也会发现人体面部组织会形成一些色斑,其实便秘需要用一下按摩的方法控制病灶,便秘如何按摩腹部,下面我们就来详细介绍一下。

2016-09-20

如何按摩头部穴位 头部按摩5步法大推荐

用手抓头按摩法可以调节皮肤分泌消疲劳。现代医学证明,用手抓头按摩,对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等,都具有一定的意义。

2016-10-17

中医按摩有哪些穴位 推荐8大养生穴位

寒冷的冬季,中医穴位按摩可以保暖祛寒,达到预防疾病的目的,那么大家想了解穴位按摩法吗?穴位按摩的作用有哪些?下面小小编给大家讲解一下吧。

2016-10-26

男人保健如何按摩 推荐男性七大穴位按摩技巧

看小说、电视和电影里,穴位增添了一分神秘色彩,穴位在我们的眼里感觉很玄幻。很多人在听到穴位养生时,最多的就是医院或是养生馆里,其实这个大家都可以自己做,并没有那么神秘。今天小编就给大家分享一些寒冬时节男性同胞的穴位养生知识。

2016-10-27

便秘怎么办 自我按摩治疗便秘效果好

干燥的季节里,很容易出现便秘的情况,但是毕竟是比较隐私的问题,还是不好对外人讲的,而且好多人也不会去药店买药,就这么忍着,长久下去便秘会越来越严重,而且还有可能引起肛裂的发生,所以我们可以在家自我按摩治疗便秘,而且效果也是很好的。

2016-10-27

女性便秘怎么办 教你按摩四个穴位解决便秘

总所周知,女人比男性爱面子。而有研究指出女性比男性容易便秘。当女人遇上便秘就会不好意思跟身边的人说了。所以女性们,偷偷学会运用中医按摩疗法吧!正确促进肠道蠕动,注意摩揉方向,就会短期内减轻便秘;但是如果操作方向相反,就会适得其反哦。

2016-12-21

如何按摩可以减肥 常按这些穴位减肥效果好

现在很多人都认为一胖毁所有,对于减肥一直都是我们所热衷的事情,所以减肥很需要我们找对方法的,那么对于减肥我们应该怎么做好呢?其实很简单的,穴位按摩减肥很不错的,下面就跟小编一起来了解一下吧!

2017-05-01

如何按摩去火 按这八个穴位火气消

按摩是大家再熟悉不过的一种保健方法了,它对人体有着很多的保健功效。那么你知道如何用利用按摩去火吗?下面小编就来给大家讲讲如何按摩去火,按这八个穴位能让你火气全消哦! 按摩去火八个点

2017-05-02