肾虚，是男性朋友最担心的健康之一，补肾不是小事，需要重视起来。当然大多数男性朋友首先会挑选一些男性补肾产品，但是往往有些男性补肾产品欲速则不达，不仅效果不是特别显著，反而会伤害到身体。那么最好的“男性补肾产品”就是一些补肾食物，这是男性补肾最经济实惠，副作用最小的方法，也是适宜终身受用的方法。
盲目补肾不可取
面对着市面上琳琅满目的广告：“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”“肾虚就要补肾”，充斥着不少疲于生计的中年人，总觉得自己应该服用一些男性补肾产品，总是有意无意就将自己中年和衰弱划上等号，感觉服用了男性补肾产品就会有些许安慰。但不是所有的中年男人都需要补肾，也不是到了中年就一定要选择一些男性补肾产品，盲目补肾会让男性朋友的身体雄性激素过增，短期效果显著，但时间长了就会对内脏产生符合，影响身体健康。
食疗是最好的补肾产品
虾是男性补肾最有益的食材，那面为大家介绍几种以虾为主材的菜肴。
1、韭菜炒虾肉
将鲜虾去肠后洗净，然后再将虾和韭菜爆炒，熟后即可食用。这道菜对于男性朋友固精来说，是很好的男性补肾产品。
2、蒸虾仁
将虾仁和海马洗净铺在洗净的鸡肉上，上锅蒸至鸡肉烂熟即可。这道菜对于阳痿早泄的患者来说是很好的男性补肾产品，具有温肾壮阳、益气补精的效果。
