紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

产妇便秘的缓解方法

产后便秘是困扰不少产后妈妈的难题,便秘严重将会大大地影响产妇们的生活作息,降低生活质量。那么,产妇便秘严重怎么办呢?下面,就随小编一起来看看这个问题的解决答案吧。

一、使用缓泻剂

产后便秘不宜使用强力泻药,以免造成腹泻,影响产妇的健康和乳汁分泌。可在医师建议下适量用一些缓泻剂,常用的是果导片,每晚1片,睡前服用。

二、腹部按摩

绕脐周按顺时针进行腹部的按摩。每天2—3次,每次不少于10分钟,以刺激肠胃蠕动。

三、运动

健康、顺产的产妇,产后第二天即可开始下床活动,逐日增加起床时间和活动范围。产妇也可以在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚各1次,每次10~30回。

四、食疗法

(1)芝麻核桃蜂蜜糊

原料:黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。

做法:先将黑芝麻、核桃仁捣碎、磨成糊,煮熟后对入蜂蜜,每日分两次服完。

功效:此法能润滑肠道,通利大便。

(2)紫苏麻仁粥

原料:紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。

做法:将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。

功效:可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子,对兼有腹中气胀者更为适宜。


相关文章

产妇便秘应该怎么办

产妇便秘应该怎么办?怀孕了,当准妈妈沉浸在即将做妈妈的幸福中时,扰人的便秘来袭了。孕期便秘,让准妈妈心烦意乱,坐立不安。遇上孕期便秘怎么办?准妈妈应该如何应对?一起来看看吧!

2015-06-11

产妇便秘严重怎么办

不少孕妇在生完孩子后,会出现便秘的情况,如果便秘比较严重的话,还可能引发痔疮。那么,产妇便秘严重怎么办呢?如果有给宝宝母乳喂养的话,最好不要使用药物润肠通便,可以通过一些健康的物理方法来调理。

2015-11-20

孕妇便秘吃什么好 正确防治便秘方法

谈到便秘,对于我们这些正常人来讲,可以说这是一段让人痛苦经历。但对本来就不方便的孕妇来说,这更是个头疼话题。更有甚者,因不忍其苦而乱用了泻药而导致流产、早产。为了很好的帮助孕妇们排除便秘的苦恼,小编特意收集了些资料分享给给位,教大家孕妇便秘吃什么好及正确防治便秘方法。

2015-12-09

产妇便秘的原因 便秘的调理方法

产妇便秘是最常见的产后病之一。那么,产妇便秘的原因有哪些?产妇便秘又该如何调理呢?相信很多产后妈妈都十分关心这个话题。下面,小编就为大家一一解决这些难题。

2016-01-04

产妇便秘的预防方法

很大一部分的妈妈在生完宝宝后会有便秘的烦恼。便秘令人非常的难受,大大降低生活质量。其实,产妇便秘是可以预防的。下面,小编就来和大家说说产妇便秘的预防方法。

2016-01-04

产妇便秘吃什么药

产妇便秘吃什么药?虽然产妇以及家人都知道产妇不能乱吃药,但是便秘的产妇把希望寄托在用药物解决便秘的上。专家提醒,产妇便秘使用药物危害多多。最好不要随意吃药。那么,产妇便秘怎么办呢?

2016-01-05

【便秘食谱】产妇便秘吃什么

排便是排出体内毒素的一种方式,但是很多产妇在产后都有便秘的烦恼,尤其是在坐月子期间,便秘十分严重,不利于产妇身体的恢复。那么,产妇便秘怎么办呢?解决产妇便秘最好的方法是食疗,那么产妇吃什么好呢?下面,小编给大家推荐几道产妇便秘食谱,希望能帮到大家解决便秘问题。

2016-01-05

产后便秘怎么办 独特的偏方有奇效

产后出现便秘的症状,对于新妈妈来说那真的是苦不堪言。产妇如果在产后3天还未解大便的话,就是便秘了。可以试试食疗方法,通过调理肠胃缓解产后便秘问题。那么,产后便秘吃什么好呢?

2016-09-23

孕妇便秘危害大 5个方法有效缓解孕妇便秘

秋冬季节是便秘的高发季节,特别是孕妇,在孕激素的作用和秋季这一特殊气候的影响下,就容易出现便秘情况。这不仅影响到孕妈的食欲,还会影响身体健康,同时,对正在发育的宝宝也会带来一定的影响。

2016-12-10

孕妇便秘怎么办 缓解孕妇便秘食疗推荐

便秘,是很多人都会遇到的困扰,虽然不是什么大毛病,却往往会给人带来许多烦恼和尴尬。孕妇作为特殊群体,由于怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时加上腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘的现象。

2017-04-23