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灵芝孢子粉什么时候服用 怎么吃效果更好

灵芝是一种非常珍贵的药材,灵芝孢子粉是由灵芝加工制成的一种物质,因此它具有灵芝的功效。我们都知道药物的服用时间能对药效产生非常大的影响,那么它在什么时候服用才是最合适的呢?现在我们就和专家一起来做一个详细的了解。

1. 灵芝孢子粉什么时候服用

为了使得更好的被身体吸收,应当选择在空腹的时候服用,最好是在饭前或者睡前半小时服用或者在饮酒前一小时酒后半小时服用,还能起到醒酒和保护肝脏的作用。

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2. 怎么吃效果更好

它具有轻微的苦味,但是在泡水之后这种苦味就会变得很淡,所以我们通常用它来泡水喝。但是不建议用自来水冲泡,可以用山泉水或者纯净水,在泡水的时候水温不宜过高,那样会破坏分子的活性,使得它的药效降低,用温开水冲泡就可以了。

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3. 它的功效和作用有哪些

1、灵芝孢子粉可以提高人体的免疫力,增强人体对抗病毒的能力;

2、它可以调节血液循环,提高血液中的氧含量,可以有效缓解冠心病,动脉硬化,心绞痛等心血管疾病;

3、它对多种肿瘤细胞的生长有非常好的抑制作用;

4、它能抗衰老和改善神经衰弱;

5、还能起到醒酒和保护肝脏的作用。

灵芝孢子粉作为一种非常珍贵的保健品,对人体有非常好的功效和作用,但是并不是说它就没有副作用的,所以我们在服用这种保健品的时候应该首先咨询医生或者药师,经得他们的同意后,按照规定的剂量进行服用。



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